SEGUNDONA

Grandona, pesada, que tal um regime, Dona Segunda?

Sou mulher, frágil, pouca estrutura física, delicada, difícil de te carregar por dezesseis horas, só consigo nas oito horas que durmo em você. E desconfio que mesmo um homem forte, tipo assim, um levantador de pesos, consiga te carregar sem esforço.

Vamos lá, siga meus conselhos:

Ao acordar teu dia, faça um desjejum bem frugal, a base de frutas, leite desnatado, mel e claras de ovos, esqueça pães, bolos, queijos e doces. A seguir,  exercite-se pulando corda por quinze minutos. Depois, cinquenta polichinelos, sabe como é? Assim, pule abrindo as pernas lateralmente, e ao mesmo tempo eleve os braços, também lateralmente e encontre as mãos sobre a cabeça. Com essas atitudes, vai ficar mais disposta e será mais fácil te acompanhar.

Para melhorar seu humor, ponha-se frente ao espelho da vida e sorria, sorria e sorria pra ele. Isso fará com seus músculos faciais relaxem e eu também ficarei com cara de feliz pra te viver.

Para fugir da rotina cansativa, dessa mesmice total de todos os atos do seu dia, use a imaginação. É, isso mesmo! Invente, tente, experimente, desde o trajeto costumeiro até a visão do cenário mais que conhecido. Mude o olhar, o foco dele, no caminho procure por flores, por árvores, nas pessoas, repare em seus olhares, sorria pra elas. Ande ereta, queixo paralelo ao chão, olhar pra frente, passos largos e soltos, balance os braços, respire fundo, sinta a vida no ar entrando em seu pulmão e sorria, sorria... Eu sorrirei também e te direi:

Você agora está uma Segundinha esbelta!